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Rücken – Das Kreuz mit dem Kreuz

Erfahren Sie hier, wie Sie Ihrem Rücken Gutes tun können. Ihr Gesundheitsportal mein.sanofi-aventis informiert Sie in diesem Essay über Wirbelsäule, Rückenschmerzen und Krankheiten. Und gibt natürlich bewährte Tipps zu Behandlung und Vorsorge.

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Rücken – Das Kreuz mit dem Kreuz

Wirbelsäule und Muskeln stützen Ihren Rumpf und ermöglichen Ihnen den aufrechten Gang. Die Wirbelkörper sind unten größer und stabiler als oben, denn sie haben am meisten Gewicht zu tragen. Die menschliche Wirbelsäule unterteilt sich in fünf Abschnitte.  Weiter...

Bandscheiben – harte Schale, weicher Kern

Bandscheiben sind faserknorplige Ringe mit weichem gallertartigem Kern von hohem Wasseranteil.  Weiter...

Rückenmuskulatur – oft unterschätzt

Ihre an der Wirbelsäule verankerten Rückenmuskeln richten Sie auf und stabilisieren Sie in dieser Haltung.  Weiter...

Rücken in Bewegung

Sich zu bewegen, ist der einfachste Weg, Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen.  Weiter...

Schmerz – Warnsignal des Körpers

Wissen Sie, wozu Schmerzen da sind? Um Sie vor Schaden zu bewahren.  Weiter...

Bandscheibenvorfall

Schmerzt es an Hals und Rücken? Strahlt der Schmerz bis in Arme oder Beine aus?  Weiter...

Auf die Lage kommt es an

Dieses Kapitel befasst sich mit gesundem Schlafen. Schließlich verbringen wir einen nicht unerheblichen Teil unseres Lebens schlafend.  Weiter...

Aktiv gegen Rückenschmerzen!

Seien Sie aktiv und nutzen Sie alle Möglichkeiten, um Rückenschmerzen vorzubeugen.  Weiter...

Wirbelsäulenveränderungen

Wenn Sie Ihre Rückenschmerzen mit den hier beschriebenen Maßnahmen nicht in den Griff bekommen, können nicht nur Muskelverspannungen, sondern auch Veränderungen an der Wirbelsäule dafür verantwortlich sein.  Weiter...