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Das Wichtigste ist die Gesundheit! Das wird spätestens dann offenbar, wenn sich krankheitsbedingte Defizite einstellen. Trotz dieser hohen Wertschätzung ist der Umgang mit der eigenen Gesundheit individuell höchst unterschiedlich. Der Beitrag setzt sich mit dem komplexen Begriff Gesundheit auseinander, zeigt Widersprüchlichkeiten auf, gibt Anstöße zum Nachdenken und zur Überprüfung der Lebensführung.
Um sich wirklich gesund zu fühlen, bedarf es neben des körperlichen auch eines seelischen und sozialen Wohlbefindens. Obwohl dieser Idealzustand nur schwer zu erreichen ist, sollten wir nichts unversucht lassen, ihn anzustreben. Weiter...
Rund dreitausend Jahre lang war die Medizin vorrangig eine Lehre von der Gesundheit, erst in zweiter Linie ging es darum, Krankheiten zu behandeln. Weiter...
Körperliches Training belohnt den Freizeitsportler mit einem gesunden Körper, mit geistiger Ausgeglichenheit und Vitalität. Vorausgesetzt, es erfolgt regelmäßig und ohne übertriebenen Ehrgeiz.
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Von der Atmung über Herz-Kreislauf bis zum Immunsystem sind im menschlichen Körper vielfältige und hochkomplexe Regelkreise aktiv, die erst im reibungslosen Zusammenspiel ein gesundes Wohlbefinden ermöglichen. Weiter...
Die Gesundheit des Menschen ist zeitlebens bestimmt durch Faktoren der Vererbung, der Umwelt und der Lebensführung. Über die Jahrzehnte eines Lebens ändern sich die Risiken und die Krankheitsbilder. Weiter...
Im Zusammenspiel mit Bewegungsmangel gefährdet eine einseitige sowie übermäßige Ernährung die Gesundheit zwar nur schleichend, aber im Ergebnis mit fatalen Folgen. Weiter...
Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, bei einem medizinischen Check-up alle relevanten Messwerte erheben zu lassen. Um sich selbst besser kontrollieren zu können, sollte man die wichtigsten kennen. Weiter...
Die Geschichte ärztlicher Bemühungen reicht zurück bis in die Steinzeit. Aber erst im späten 19. und im 20. Jahrhundert kam es zu den entscheidenden Fortschritten, die die Grundlagen für unseren heutigen Standard legten. Weiter...
